Afrolatina

Nos mudamos!!!!

2009-12-27T11:21:00.000-08:00

Así es, nos hemos mudado a nuestro propio servidor www.afrolatinas.info . Hemos cambiado nuestra base de datos (todas las entradas, todos los comentarios) al nuevo servidor, nuestra nueva plataforma de blog es Wordpress.

Así que de ahora en más, el nuevo link para accesar a nuestro blog será : www.afroylatina.com .

En este 2010 seguiremos trabajando en pro del buen cuidado capilar!

Feliz 2010 para todos y para todas
=)

Aceites

2009-12-26T07:55:00.000-08:00

Aceites
Los aceites naturales y orgánicos son de los productos más beneficiosos para el cuero cabelludo y cabello. Hay ciertos aceites que son más beneficiosos que otros, dependiendo del tipo de cabello y de las necesidades del mismo. Si tienes un cuero cabelludo normal, puedes usar aceite de girasol, de almendras, de coco, de ricino o de oliva. Si tu cabello es seco o sensible, usa aceite de girasol, almendras, coco, ricino o de oliva. Si está maltratado, tintado, seco y sin brillo, el cabello se beneficiará mucho con el uso del aceite de jojoba, de sésamo y almendra. Y si tu cuero cabelludo es seco, trata el aceite de canola, cártamo, sésamo o de almendras.

- Aceite de Almendras es ligero e inodoro
- Aceite de Canola es ligero e inodoro, mejor usado como base para los aceites esenciales
- Aceite de Ricino es súper espeso, y puede ser usado como gel para los bordes se encuentra presente en nuestro cuero cabelludo
- Aceite de Oliva Extra Virgen es espeso y tiene un perfume fuerte. Sino se tolera el aroma, puede mezclarse con otros aceites.
- Aceite de Cártamo, es de peso ligero y contiene más ácido linoleico que ningún otro aceite conocido. (Eso es bueno)
- Aceite de sésamo es alto en aminoácidos y es un protector solar natural
- Aceite de girasol es rico en ácidos grasos esenciales y puede ser usado en todo tipo de piel y cabello
- Aceite de Coco es sólido cuando está frío y se revierte a líquido cuando está tibio
- Aceite de Jojoba es de peso ligero, muy similar al aceite natural (Sebo)

Feliz Navidad

2009-12-25T18:49:00.000-08:00

Hola a todos,
Quiero desearles una feliz navidad a todos los lectores de este blog, espero que todos hayan tenido una excelente navidad,

Besos a todos!

Cabello alaciado

2009-12-21T17:09:00.000-08:00

Antes de ayer me planché el pelo solo para ver de qué largo está. Aún no me gusta como queda para llevarlo lacio, está muy corto de delante, y con el clima que está haciendo, se me encrispó un poco (muchísimo, nás bien). Estás fotos son de la noche del segundo día, osea de ayer.

Shampoos y Limpiadores

2009-12-19T13:25:00.000-08:00

En la actualiidad, muchas somos las mujeres con pelo afro que no utilizamos shampoos, tal cual, por la resequedad de nuestro cabello, existen diversos productos que pueden ayudar a limpiar el pelo sin necesidad de ser shampoo, Aquí dejo algunos de ellos.

Vinagre de manzana (ACV)

Muchas personas no gustan como el shampoo deja su cabello, y usan sustitutos para ello. Uno de los productos más recurridos es el Vinagre de Manza (ACV por sus siglas en inglés Apple Cider Vinegar). El uso básico de este producto es de rinse/shampoo. Una de los principales beneficios de este producto es su bajo costo, y que es natural, por eso es muy usado por naturalistas, o personas con bajo presupuesto.

Usos:

1.- Mezclar en un envase aplicador una parte (pequeña) de vinagre, y el resto de agua. Se aplica la mezcla sobre el cuero cabelludo primero, y luego sobre el resto del cabello

2.- Mezclar igualmente agua y vinagre i dejar la mezcla en el cabello por unos cinco minutos.

En ambos casos se enjuaga el cabello y se aplica el acondicionador de su agrado.

Barras de shampoo

Otros productos buenos para la limpieza del cabello, son los shampoos en barra que pueden encontrarse en las tiendas naturistas indias.

SHIKAKAI significa fruta para el cabello, es un shampoo tradicional usado en la india. Esta hecho de la Acacia Concinna, una hierba nativa del centro y sur de La India. Tiene una mezcla natural de pH y puede limpiar suavemente el cabello sin maltratarlo, y sin quitarle sus aceites naturales. Puede ser usado en cueros cabelludos sensibles y tambièn es bueno para controlar la caspa. SHIKAKAI promueve e incrementa el crecimiento del cabello y combate la pérdida de cabello.
AMLA es una rica fuente vitaminna C, Tambièn contiene ácido tánico, glucosa. Proteina, celulosa y calcio. Amla es usado como un tónico capilar cuando se hace una infusión con aceites. Amla promueve un cabello más sano, fuerte. Fortalece el cabello de la raíz a las puntas, y ayuda a detener la caída del pelo.
BHRINGARAJ contiene vitamina C, glucosidos, ácidos grasos, esteres los cuales reaccionan con el cabello, y como resultado detiene la caída del cabello, previene las canas prematuras, la caspa y los daños del cabello y el cuero cabelludo. También es un antiguo remedio para la irritación de la piel.

Acondidionador
Esto es ya muy conocido por el nombre de co-was, es lavar el cabello con acondicionador para que hidratar y suavizar el cabello.

Para màs información sobre ete proceso, así como sus beneficios, pueden visitar esta entrada anterior : Técnicas de Lavado

TWA Grow out Challenge 2010

2009-12-12T16:38:00.000-08:00

Desde hace unos meses, creo que agosto 2009, soy miembro activo del foro LHCF, un foro para las chicas afroamericanas, donde aunque el tema principal es el cabello, hay otras subseciones de interés. En fin, el caso es que he creado en ese foro un tema para las chicas con un TWA.

Antes de abundar, quiero explicarles qué es el TWA. TWA por sus siglas en inglés, es el Teenie Weenie Afro, es un afro bastante pequeño que no sobrepasa las 3 pulgadas cuando està estirado.

Así que este tema, o reto, es para crecer nuestro cabello de un TWA (yo tengo 3 pulgadas o 3 1/2 pulgadas de largo) al largo que podramos lograr en este año. si quieren ver fotos y comentarios, pueden ver el tema en este link.

Así que estoy ingresando nuevas cosas a mi rutina para el cuidado del cabello, las listo a continuación.

- Vitaminas (Complejo B y E)
- Aceite de Linaza
- Aceite de Pescado
- Spirulina

Por la dieta que estoy llevando debo ingerir las vitaminas y el aceite de linaza y el aceite de pescado, peor haciendo una pequeña investigación, he descubierto que estos compuestos tambièn ayudan en el crecimiento y ayudando en la resequedad del cabello. No estaba tomando las pastillas, y las dos pasadas semanas estube muy muy enferma de gripa; así que me armé, fui a mi tienda naturista y ya estoy lista para pelear con la gripa y para ayudar a mi cabello a crecer.

Aquí dejo algunas fotos para que conozcan mi punto de partida.

Shea Butter / Manteca de Karité

2009-12-10T09:03:00.000-08:00

La manteca de Karité es una grasa amarillenta o color marfil, extraída de la semilla del árbol del Karité, árbol que crece en África. El Karité es mundialmente usado en la preparación de cosméticos como hidratante.

La manteca de Karité tiene muchos y variados usos y beneficios, pero solo me enfocaré en la parte referente al cuidado del cabello.

La manteca de Karité proporciona hidratación al cabello dañado o seco, desde la raíz hasta las puntas; reparando y protegiendo contra las inclemencias del clima, contra el maltrato, la resequedad y el quiebre. También es absorbida rápida y completamente por el cuero cabelludo para rehidratarlo, sin tapar los poros. Es especialmente beneficiosa para cabello procesado y al que se trata mucho con planchas y secadoras.

Muchas de las recetas de pudines para definir rizos, que podemos encontrar en diversos blogs de mujeres afroamericanas, tienen como ingrediente principal la manteca de Karité o shea butter. Ya que al nutrir e hidratar el cabello, hace que este se comporte de una mejor y bonita forma.

Algunos productos y/o marcas con manteca de Karité:

- Fekkai

- Cantu

- Alaffia

AfroLatinas està completo!

2009-12-07T21:10:00.000-08:00

Desde la creación de AfroLatinas, el blog, pensé en crear una comunidad, con todos los recursos posibles para poder ofrecer información adecuada sobre el cuidado capilar para chicas con el pelo afro.

Así es que Afrolatinas ya poseé su propio dominio. Pueden accesar a nuestro contenedor a travez de la siguiente dirección : www.afrolatinas.info

¿Qué podemos encontrar al accesar desde nuestro website?

Blog de AfroLatinas
Encontrarás el acceso directo a este blog.
Fotki de Taina
Es la página donde voy subiendo las fotos que voy tomando desde el día en que me hice mi big chop (corte de cabello para ser natural)
Foro
Acceso al foro de AfroLatinas, donde podremos discutir temas de interés para nuestro cuidado del cabell, cuidado personal entre otros.
Twitter de AfroLatinas
Si te gusta usar este sistema de comunicación, AfroLatinas también cuenta con él.
Facebook de AfroLatinas
Puedes hacerte fan de AfroLatinas, dejar comentarios en el muro y/o sugerencias para la comunidad
Canal de Youtube
Donde postearé videos sobre reseñas, como hacer x cosa, comentarios, e ir posteando en video el progreso de mi cabello.

Tris : Una afrolatina en España

2009-12-04T19:00:00.000-08:00

Por acà les dejo la información de Tris, ella es la webmistress del foro Afrohair, y del blog homónimo . Tiene un hermoso pelo afro que lleva al natural, sin más, acá està Tris.

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Cuentanos la historia de tu cabello

Mi historia con el cabello siempre ha sido un poco compleja y frustrante en mis 28 años de existencia. He nacido en España, soy hija de madre Española y padre Afroamericano, y siempre he vivido en este país con mi madre y la familia por parte de ella.

Provengo de una cuidad de España donde hace casi tres décadas no había mucha gente como yo, por lo que encontrar información y productos apropiados para mi cabello no era nada fácil.

Tengo un cabello mixto o bi racial, aunque a diferencia de algunas chicas mulatas que conozco, mi cabello es bastante más seco, esponjado y con MUCHO volumen, no tiene nada de peso y suele subirse haca arriba en cuanto se seca, se asemeja un poco al cabello africano.

Ahora la cosa ha mejorado bastante, aunque no es fácil encontrar ciertos productos, pero como soy una persona incansable con el tema del cuidado del cabello, no paro de buscar y probar todo lo que cae en mis manos.

Desde pequeña hasta los 15 años, llevaba el pelo natural, no me gustaba nada, puesto que ni yo ni mi madre sabíamos como cuidarlo, y solo tengo malos recuerdos cuando me peinaban por que me hacían mucho daño al tratar de desenredarme.

El tener el pelo diferente, también ha marcado un poco mi autoestima en mi infancia, ahora ya esta bastante superado, pero siento en mi entorno que hay demasiado rechazo hacia el pelo natural tanto por gente blanca como por gente negra, hay días que en mi trabajo me dicen algunos que cuando me lo voy a alisar o cosas así…..

Ahora miro las fotos de mi infancia y me da lástima por que tenía un cabello realmente bonito, si hubiéramos sabido más de cuidados, le hubiera podido sacar más partido a mi pelo.

A los 15 años, por mi cuenta me compré el primer kit de desrizado y fue un poco desastroso por que algunas zonas me quedaron muy lisas y otras no tanto, más bien me hizo el efecto de un texturizador.

Desde esa edad hasta hace 2 años, con 26, he pasado varias veces por desrizados, transiciones, y cabello natural.

La verdad es que para mi el periodo de transición casi nunca ha sido duro ni difícil, ya que el cabello liso nunca me ha satisfecho del todo y nunca he aguantado más de un año con el pelo liso.

Siempre que puedo llevaba (y llevo) trenzas sintéticas y eso me ayudaba a pasar la transición con mejor aspecto y comodidad.

A finales de Octubre hago dos años que dejé de alisarme y no me apetece volver a tener el pelo liso a base de relaxers, si algún día me apetece llevar el pelo liso siempre puedo usar la plancha, aunque algunas veces me planteo usar un texturizador o una permanente rizada por que me gustaría tener los rizos algo más anchos y definidos, pero me frena un poco por que igualmente estos productos llevan agentes químicos que dañan mi cabello…. Y por ahora no encuentro ningún producto menos agresivo que me defina mis rizos y le de peso… (alguien me ayuda??)

Por lo pronto, a día de hoy con mi cabello natural cada vez me siento más a gusto, hay que ser bastante constante en los cuidados, pero a medida que se más como tratarlo, lo veo más bonito.

Cómo usas el cabello ahora, ¿desrizado o natural?

Actualmente llevo todo el cabello natural, dejé de desrizarme hace 2 años, y poco a poco fui cortándome los restos de cabello liso.

Como ya he dicho, llevar trenzas, me ha ayudado mucho en la transición y en el nuevo crecimiento.

Dinos cual es tu regimen para el cuidado del cabello?

A pesar de llevar un tiempo metida en mis “investigaciones” sobre el cuidado y mantenimiento del cabello afro hace menos de un mes que me marqué un hair régimen en serio y de momento me está funcionando bien.

Mi régimen

-Lavado con champú 1vez/semana con champú Organic Root Stimulator de aceite de oliva y aloe vera.

Después del champú siempre acondicionador de Herbal Essences Adiós Rupturas o suavizante de “marca barata” si lo llevo muy enredado.

-Lavado con acondicionador 1 o 2 veces a la semana, según precise, con acondicionador Herbal Essences Cosa de Rizos.

-Prepoo 2 veces semana suelo mezclar suavizante o mascarilla, con aceite de oliva, aceite de Monoi de Tahití, o bien uso miel con aceite. No tengo un prepoo definido.

-Cada 2 semanas uso el tratamiento Hair Mayonaisse de Organic Root Stimulator o Ultracholesterol de Dark & Lovely.

-Cada noche pongo en las puntas un poco de aceite de argán.

-Cada mañana me aplico para hidratarlo Serum de aceite de oliva de Ic fantasía.

Hace poco compré unas mascarillas de karité con aguacate y karité con mango, pero aún no sé como ni cuando integrarlas en mi hair régimen.

De momento estos son los productos que más uso y la rutina que sigo.

Cuales son los productos sin los cuales no puedes vivir?

Por ahora mis productos favoritos son

-Aceite de oliva de Fantasía Ic serum

-Herbal Essences acondicionador Cosa de Rizos

-Aceite de oliva puro (el mismo que utilizo en la cocina)

-Hair Mayonaisse de Organic Root Stimulator

-Ultra Cholesterol de Dark & Lovely

-Los aceites naturales puros también me gustan mucho, no he podido probar todos los que yo quisiera, pero hasta ahora los que he probado a mi cabello le van muy bien.

Algún consejo que quieras darnos a las demás afrolatinas del mundo?

Como consejo es que lo primero que amen su cabello y que da igual como lo quieran llevar, liso, natural, rizado, etc… lo más importante es que siempre esté sano.

Y para las que tiene dudas sobre si dejarse el cabello natural o no, es que siempre sean ellas mismas, y que no se dejen influenciar por prejuicios, estereotipos, ni comentarios maliciosos ajenos.

Tienes algun blog, fotolog, fotki o canal de youtube donde podamos seguirte?

Mi blog principal es Afrohair (http://elblogdeafrohair.blogspot.com/), como el nombre indica es un blog sobre el cabello afro, cosmética para pieles oscuras, tiendas online donde poder comprar productos, etc...

Lo cree por mi propia necesidad de aprender más sobre el cuidado del cabello y poder compartir conocimientos con otras personas.

A través de Facebook también podéis seguir el blog. También tengo un foro con el mismo nombre, Afrohair. donde se puede charlar sobre el cabello y otros temas de forma más personal y desenfadada.

Muchisimas gracias Tris por el tiempo que le dedicaste a esta entrevista, y por ser un ejemplo para otras afrolatinas en cuanto a cuidado capilar se refiere,

Curly Primer (segunda parte)

2009-12-01T16:31:00.000-08:00

Aquí continuamos con la segunda parte de Cuirly Primer, el método de Teri, proveniente del post anterior.

Twirling
Una gran forma de definir los rizos, especialmente si tu cabello es corto, es girando los rizos alrededor de tus dedos. Puedes checar el paso a paso, con fotos, en este link . El truco es: Mientras más apretado sea tu rizo, más pequeño debe ser las secciones que tomas.

Smoothing
Así es como yo defino mis rizos - dice Teri - . Después de cepillar el cabello con un cepillo Denman, usualmente vas a notar que se separa en segmentos.

Tomo cada segmento, and recorre con las manos hasta abajo. Esto ordena tu cabello suavizandolo todo junto actuando como una unidad. Mientras más apretado el rizo, más pequeños deben ser los segmento para suavizar. Algunos puntos de tu xabeza pueden necesitar muchos pequeñitos rizos para suavizar, y otros más grandes.

Suaviza todos los rizos en cada sección, luego sujetalos con un bobi pin, y pasa a la siguiente sección.

SECAR
Una vez hayas cepillado, seccionado y suavizado tu cabello, es tiempo de dejarlo secar.
NO HAGAS NADA MIENTRAS TY CABELLO SE SECA

Solo déjalo ser.

Nunca cepilles o pienes tu cabello cuando está mojado. Vas a trasnformar el rizo en una nube instantaneamente. Ve una imagen de como se ve el cabello cuando se piena humedo en este link.

Solo para que sepas, tu cabello podría verse un poco grasiento o crujiente cuando termines. Esto es algo bueno, significa que tus rizosse han acentado. Despues de arregalr el cabello en la noche, los rizos estarán bien definidos aún en la mañana.

Protege
Para mantener tu cabello calmado y protegido mientras duermes, es bueno que lo levantes. En la noche, simplemente ponlo en un chongo o dos, o en una trenza o dos, dependiendo del largo. Para la trenza, puedes trenzar lo más que puedas hasta las puntas, después la retuerces hasta hacer un chongo para prevenir que el pelo se enrede.

Refresca
Hasta que te vuelvas a lavarlo, tu cabello será facil de manejar.

En la mañana, todo lo que tienes que hacer es destrenzar o deschongar el cabello,y suavizarlo con un poco de acondicionador mezclado con agua. No los peines (ni con los dedos). Solo suavizalo un poco por encima, sobre todo para las partes más emnarañadas. Tu cabello estará suavemente aromatuzado y suave.

SI gustan ver las fotos del proceso, pueden dirigirse al blog de Teri para que vean tanto sus fotos, como de algunas de sus lectoras. El enlace es el siguiente : LINK

Very Curly Hair Primer

2009-11-15T20:13:00.000-08:00

Teri es una chica con un cabello hermoso, quien es la webmistres de la página Tightly Curly, y quien definitivamente hermoso. Ella es biracial, negra y blanca, como quizas la mayoría de nosotras.

Este próximo escrito, es tomado y traducido de su página, 7 pasos que ella utiliza para mantener, cuidar y hacer crecer su cabello como ella. Aquí una foto de ella.

Teri está escribiendo un libro que saldrá a la venta en este próximo 2010, supongo que toda la información estará en inglés, y es muy poco probable que sea traducido, pero por el momento y a grandes razgos, su regimen de cuidado capilar es este :

Lavar, acondicionar, peinar, definir, secar, proteger y refrescar

Lavar :
Shampoo
El primer paso para hacer el cabello feliz, es limpiarlo de alguna forma (y no tienes que utilizar shampoo. Puedes saltarte este paso hasta el rinse-acondicionador, para una rutina de no shampoo o co-wash).

Mientras más gentil seas en este paso, mejor. Especialmente si usas shampoo. Nunca jamás apiles el cabello en la cabeza y apliques el shampoo. Esto solo hará quelos rizos se acolchonen. Los rizos se enredan solo porque si, no les des una razón para hacerlo.

Deja que el agua corra por tu cabello, dejándolo suave y tranquilo. Asegurate que el cabello esté bien mojado antes de aplicar el shampoo en él. Cuando apliques el shampoo, ponlo entre tus dedos, e insertalos bajo tu cabello. Masajea en el cuero cabelludo solamente. Es el cuero cablludo lo que necesita el lavado realmente. Las puntas y el resto del cabello se limpiarán con la corrida del shampoo, más el rinse acondicionador del paso siguiente.
Cuando el cuero cabelludo esté completamente enjabonado, enjuaga abundantemente, abre el cabello en secciones para que el agua pueda correr libremente. No envuelvas las puntas en este procedimiento. Esto es entre el cuero cabelludo y el shampoo, solamente. Aplica el shampooo solo una vez.

Enjuagado "Buen truco para los rizos" Una vez el shampoo ha sido sacado del cabello, hay un truco que puedes hacer para lograr ese efecto de aplicar shampoo dos veces, sin que seque demasiado el cabello. Puedes usar un rinse acondicionador barato como shampoo. Esto ayudará a sacar cualquier particula remanente del sjampoo.limpia las puntas, y acondicionará en vez de apelmazar el cabello. Como nuestro cabello es rizado, se reseca demasiado, todo (productos) se aferran a él. rinse-acondicionar lo hace más resbaladizo, para que pueda enjugar mas fácil.

El mejor tipo de acondicionador para enjuagar el cabello, es un ligero todo-propósito, preferiblemente uno barato. No es tan importante que tipo de acondicionador uses en este paso, ya que lo harás nuevamente. Trata de no comprar uno que voluminize el cabello, o que sea para cabello grasoso.

Aplica nuevamente una generosa cantidad de acondicionador en el cuero cabelludo. espareclo por todo el cabello hasta las puntas. Puedes poner los dedos bajo tu cabello para masajear el cuero cabelludo si piensas que aún necesita más limpieza. Una vez aplicado en todo el cabello, enjuaga con abundante agua, como si fuera el shampoo. El rinse acondicionador hará lo mismo que haría el shampoo, lo cual es agarrar el sucio y apretarlo mientras es sacado. Solo que lo hace mucho mejor.

Acondicionador Una vez hayas enuagado bien el cabello, es tiempo de un paso muy muy crucial a tener en cuenta a la hora de cuidar los rizos. Es importante. Este es el paso que protejera el cabello de la humedad y el viento. Esto ayudará a agregarle más peso a tus rizos para que den el efecto de "hanging" . Combinado con el paso de seccionar (viene luego de peinar), hará un mundo de diferencia en tus rizos.

Divide el cabello a la mitad

Toma una mano con suficiente rinse-acondicionador. Ignora lo que la botella recomienda. Toma el suficiente acondicionador y aplicalo en una de las mitades de el cabello. No apliques tanto en el craneo, concéntrate en el resto del cabello. Asegurate de que este bien aplicado en todo el cabello. Cuando termines de un lado, repite el proceso en la otra mitad del cabello.

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"Muy importante"

No enjuagues el cabello

El acondicionador que se queda en el cabello, es la llave para tener rizos acondicionados y manejables. Este es uno de los dos trucos más importantes para mantener unos rizos brillantes, lustrosos y manejanles.

No te preocupes si sientes que es mucho, el exceso saldrá en el próximo paso, cuando peines

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Peinar
* Lo mejor para usar es un cepillo denman.

El cabello hará espuma como si tuviese rabia tan pronto empiezes a peinarlo. Esto es normal. Después de que termines de peinar y suavizar, el acondicionador habrá desaparecido. Toma una sección de cabello para peinar. Tu cabello necesita estar empapado de agua y acondicionador para que esto funcione. Recuerda las reglas. Cuando separes el cabello, suavemente agarra las puntas, y desliza una sección hacia la otra. Este paso debe ser sencillo, ya que tienes todo el acondicionador en el pelo. Cuando hayas terminado con una sección, sugétalo.

Para evitar jalones, es importante como sugetas el cabello. Cuando tomes el cabello después de peinarlo, pinchalo a tu cabello, esto reducirá el dolor en el craneo al desnredar.

Define
* Este es el segundo truco importante para rizos más manejables

Una vez hayas peinado el cabello, necesitas definir y reforzar los rizos. Hay tres diferentes maneras para definir los rizos: pasando los dedos, girando y suavizando.

Pasando los dedos
Creo que este funciona mejor en cabello ondulado, o con rizos sueltos. Cuando pasas los dedos por el cabello, hazlos correr varias veces, en la dirección deseada. Puedes incluso apretar tus dedos juntos mientras lo haces. Esto le dará más definición, pero no suficiente.

Cuando hayas terminado de peinar esa área, podrás notar que el cabello se van a seccionar en rizos.

Los próximos pasos estarán en el próximo post.

Técnixas de lavado

2009-11-12T08:18:00.000-08:00

Co-Washing
Co- washing es el Conditioner Washing (Lavado con acondicionador) Básicamente, en esta técnica, solo usas acondicionador (rinse) para lavar tu cabello, en vez de shampoo. Eso es todo. Así, que, cada vez que vayas a utilizar champoo en tu cabello, solo usa acondicionador.

El punto del co-wash es que muchos shampoos tienden a enredar el cabello crespo o afro, usando solo acondicionador, puedes limpiar el cabello sin tener que manejar el enrede del mismo.

Más beneficios del Co-washing...

Ayuda a que el cabello estè más suave e hidratad
Ayuda a tranquilizar el crecimiento nuevo en cabellos desrizados
Hace que el cabello sea más fàcil de desenredar y peinar
Reduce el daño causado por la manipulación del cabello al desemredar

El co-wash puede que funcione o no para tí. Tendrías que tratar y experimentar con diversos productos. Hasta ahora, he probado con los TREsemmé, Herbal Escensse, y mi cabello realmente adora el co-washing.

Lavado normal
Pues todos conocemos este proceso, es el que incluye el shampoo y el acondicionador. El uso del shampoo no es tan grave si se consigue algúno que no sea dañino para nuestro cabello.

Yo presindí de los shampoos después de volverme natural (aún así los uso cada 20 ó 15 días) porque mi cabello es muy seco, y el lavarlo a diario con shampoos lo hacía más seco aún.

Review ; TRESemmé Flawless Curls; Curl Hydration Lotion Cream

2009-11-05T22:49:00.000-08:00

Antes que nada pido disculpas por la desaparecida de estos últimos días, he estado super atareadísima con el trabajo y con nada de tiempo para actualizar mis blogs, o para leer las actualizaciones de los suyos, pero por aquí ando y, no prometo que sea la próxima semana, pero eventualmente me pasaré a dejar mis comentarios como siempre.

La semana pasada me compré la crema de TRESemmè Flawless Curls llamada Curl Hydratation Lotion Cream. Llevo usándola un par de días, intercambiandola con Sedal con Bio-keratina (luego haré un review de esta) y la verdad es que me ha gustado bastante.

Diré que siempre me han fascinado los productos de TRESemmè porque REALMENTE hacen lo que prometen. La crema para alaciar el pelo, realmente me dejaba el pelo increiblemente lacio, y esta para rizos está genial también.

El aroma de la crema es delicioso, sin llegar a ser molesto, el cabello se siente verdaderamente hidratado, sin llegar a estar aceitoso o grasoso y la suavidad y brillo en el pelo son realmente notables!. La gente en la calle quiere estar tocando mi cabello, lo cual siempre es buena señal, ya que nadie se siente atraido por un cabello feo. ¿no?. Los rizos en mi cabello están más definidos tgambién.

El único inconveniente del producto, es que el tamaño del frasco es muy pequño, y aunque me dunciona de las mil maravillas porque mi cabello está super corto, cuando empiece a crecer ya no sería tan rentable.

Tèrminos y Acrónimos

2009-10-22T11:21:00.000-07:00

AL entrar en el mundo del cuidado del cabello, sobre todo en inglés, habrá algunos términos o acrónimos que de seguro no vas a comprender de inicio. En este blog, también estaré utilizándolos, por su facilidad a la hora de escribirlos, es más facil poner MN que Nitrato de Miconazol ¿no?

Para las mediciones de cabello, luego pondré una imagen donde se pueden ver, el largo y todos los largos nombrados.

ACV - Apple Cider Vinegar (Vinagre de mazana)
APL - Armpit Lenght (usado para la medición del largo del cabello)
BC - Big Chop (Gran corte) usado cuando se corta el cabello desrizado para ser natural
BSl - Bra Strap Lenght (Para medir el largo del pelo)
BSS - Beauty Supply Store (Supplidora de Belleza)
CD HHB - Carol's Daughter Healthy Hair Butter (una marca de manteca para el cabello)
CW/ Co-Wash - Conditioner Wash (Una forma de lavado)
CWC - Conditioner Wash Conditioner (Forma de lavado)
DC - Deep Conditioner (Acondicionador Profundo)
DIY - Do it Yourself (Hazlo tu misma/hacerlo uno mismo)
EO - Essential Oil (Aceites escenciales)
ETA - Edited to add (Editado para añadir)
EVOO - Extra Virgin Olive Oil (Aceite de oliva extra virgen)
HHG - Happy Hair Growing (Feliz crecimiento de cabello)
HTH - Hope This Helps (Espero poder ayudar)
IMO - In My Opinion (en mi opinión)
ITA - I Too Agree (también estoy de acuerdo)
MN - Nitrato de Miconazol (usado como ayuda al crecimiento)
MT - MegaTek, utilizado como una ayuda al crecimiento
MTG - Shapley's Original 'Mane-Tail-Groom' (Como ayuda al crecimiento)
NSFW - Not Safe for Work (No seguro para el trabajo) Cuando un video o foto puede ser muy explícito
NTM - Neutrogena Triple Moisture (Marca)
PJ - Product Junkie (Personas que compran muchos productos)
SMH - Shaking My Head/hair (moviendo mi cabeza/cabello)
TIA - Thanks In Advance (Gracias por adelantado)
TWA - Teeny Weeny Afro (Afro pequeñito)

Estos son acrónimos para que sea mucho más facil el entendimiento de los foros afroamericanos. De seguro existen más, pero estos son los más utilizados.

Regimen de Cuidado Capilar

2009-10-21T15:16:00.000-07:00

Tris hace unas entradas, habló sobre Los Hair Regimens, e incluso colocó muy amablemente su regimen, y el de otras chica para que pudiesemos visualizarlo. En esta entrada podrán encontrar la entrada de Tris.

Aunque todas tenemos nuestros regimenes de cuidado capilar, este puede ser más simple o elaborado dependiendo del comportamiento del cabello. El termino de Hair Regimen, lo aprendí recientemente en los foros de Long Hair Care Forum, en el momento en el que me decidí a ser natural, es decir, dejar de lado los quimicos permanentes en mi cabello. No puedo decir que el término fuera acuñado por las afroamericanas, pero sin embargo, son ellas las que más llevan a la practica siendo más constantes que otras razas.

Dentro del argot capilar, se conoce mucho la frase K.I.I.S. Keep it simple sista, traducido como: mantenlo simple hermana, y es básicamente tener un mayor resultado,manteniendo una rutina lo más simple posible. Por otro lado, hay a quienes solo les funciona el tener una rutina un poco más compleja y elaborada.

Ciertas personas tienden a hacer sus propios productos capilares, como shampoos, acondicionadores y tratamientos, desde lo más simple hasta los más elaborados, considerándose así más naturales que otras personas, ya que, aplican más cosas naturales al pelo, que químicos. De hecho hay una guerra entablada entre muchas mujeres de descendencia afro que mantienen su cabello sin alaciadores químicos, y las que si lo hacen.

En fin, generalmente los regimenes de cuidado capilar, varían bastante de una persona con cabello permanentemente alaciado (desrizado), y las que tienen cabello al natural. Básicamente en cuestiones de lavado e hidratación. De hecho, hay muchos productos diseñados únicamente para uno y otro tipo de cabello.

Para crear una rutina, o regimen, se tiene que hacer unas cuantas preguntas sobre el cabello, preveer qué necesita nuestro cabello, con qué frecuencia lo necesita, cuales son los productos que nuestro cabello gusta, cuales no, y otras preguntas por el estilo.

Los productos, caseros o no, deben de ser de preferencia los incdcados para nuestro tipo de cabello, puesto que no importa que simple o complicada llegue a ser nuestra rutina, sino le estamos dando al cabello lo que necesita. Tambièn, hay que notar que el cabello va a necesitar cosas diferentes dependiendo de la época del año; en verano es más factible que el cabello tenga más grasa, pero en otono e invierno, dependiendo de qué tan cambiante sea nuestro clima, puede que esté ás seco. Así que lo que haciamos en verano, puede bien no funcionar tan perfectamente en invierno.

Regimen de Taina Atabeyra

Mi cabello es muy seco, y este es el regimen que he llevado por todo el verano, aún debo hacerle algnos ajustes para el otoño.

Co-wash 7 dias a la semana
Shampoo solo una vez cada 15 ó cada 20 días
Hidratar el cabello diariamente con TRESémme Flawless Curls
Acondicionador Produndo 3 veces por semana
Pre-poo con aceite de oliva extra virgen 2 días a la semana (los días que no uso el DC)
Tratarmiento de proteinas una vez por semana.
Moegro cada noche

Básicamente este sería mi semana ideal, pero hay días en que simplemente me salto algunos pasos porque el cabello no lo necesita, por eso es importante estar "vigilando" nuestro pelo para no saturarlo, hay que tener un balance entre proteina e hidratación, y tener cabello sobreproteinado o sobrehidratado, puede llevar al quiebre del mismo.

Las bondades del Aceite de Oliva

2009-10-20T16:32:00.000-07:00

El aceite de Oliva es una gran jugada para tu cabello, en el caso de que lo necesites más fresco, saludable, sedoso y brillante. Puede limpiar tu cabello y tocar el cuero cabelludo con sus poderes curativos. El aceite de oliva es también usado para la pérdida, para el fortalecimiento y para las canas.

El aceite de oliva hace que el cabello brille más, ayuda a eliminar la caspa e incluso los piojos. Para que tu cabello esté siempre saludable, puedes usarlo como pre-shampo (Pre-poo). Con este aceite se pueden obtener resultados tremendos, usándolo para el acondicionaiento y cuidado de tu cabello. Este aceite es uno de los más usados en el mundo del cuidado del cabello, y seguirá usandose por todas sus propiedades y cualidades.

Silvia en México's Next Top Model

2009-10-17T15:32:00.000-07:00

Me alegró sobremanera el poder ver a una afrolatina en esta competición, aún no se sabe mucho de la historia de esta chava, pero hubo algo que me entristeció/enojó. En el primer capítulo de la competencia, alabaron su cabello por ser diferente al típico cabello mexicano, preguntaron como se sentía ella blah blah blah; el caso es, que en el make over, alaciaron su cabello!!!!

No me gustó para nada que hicieran esto ¿ acaso no existen hermosas modelos con textura de cabello afro? ¿Tiene ella que parecer "igual" a las demás? Bah, ella lloró porque dice que su tipo de cabello es su herencia, es su estilo ... pero aún así, supongo que preferían tardar menos en peinarla para los shootings.

Como modelo no me ha gustado mucho aún, no saca buenas fotos y sus poses son un tanto "raras", pero le echa muchas ganas, ojalá que pueda seguir en la competencia un poco más, para que siga creciendo.

Moe's Grow

2009-10-17T15:11:00.000-07:00

Del foro de Nappturality (en inglés), una de sus usuarias, newmor1 (aquí su FOTKI) desarrolló, según ella, un aceite para hidratar el cabello, cual va siendo su sorpresa, cuando este aceite ¡¡hizo crecer su cabello de forma dramática!!

Hay muy poca información en la web de esta aceite casero, pero la pruebas, pocas insisto, que existen, son muy inspiradoras. Así que esta tarde he hecho el aceite a ver que tal me va, como recien me he cortado el pelo, hace dos meses que estoy natural nuevamente, solo tengo unas tres pulgadas de largo, y quiero que mi crecimiento aumente rápido.

Sin más, aquí está la preparación.

Ingredientes
- Dos cucharadas de Hierba Cola de Caballo
- Dos cucharadas de Hierba Ortiga
- 6 onzas de aceite (aquí pueden usar su aceite favorito, ya que, varias personas hahecho camnios, y los resultados siguen siendo buenos. La receta dice que tiene que ser aceite de jojoba o de macadamia, pero hay quien ha usado aceite de oliva con buena respuesta también)
- 2 onzas de gel o jugo de sábila
* contenedor para guardar el aceite (muchos usan embaces con aplicador, como los de tintes)

Instrucciones
Poner en una jarra de vidrio el aceite y las hierbas, poner esta jarra en agua hierviendo hasta que el aceite esté caliente. Al retirar la jarra, tapar y dejar en reposo por tres dias. Al tercer dia retirar la hierba y anadir el gel o juego, mover bien para incorporarlo todo y ya, listo para usarse.

¿Qué hacer?
Poner esta mezcla en el cuero cabelludo, y masajearlo por un rato. Se deja en el cabello por toda la noche. El uso depende de la persona. Hay quien lo usa como un pre-shampoo nocturno, es decir, lo ponen en su cabello la noche antes del lavado, o lo ponen cada tercer día, o en mi caso, como lavo mi cabello con acondicionador diariamente, lo haré todos los días.

Disculpen que esta vez no hay fotos, pero mi camara se ha averiado, espero comprar otra en esta próxima semana.

HHG!

Afrolatinas en DF

2009-10-01T22:02:00.000-07:00

Hoy se empezó a emitir Mexico's Next Top Model, y m ellamó la atención que una de las participantes es mexclada (aún no sé como) pero su cabello afro lo trae así al natural y se ve hermosa. Es del DF cool, ojalá y que en algún momento pueda tropezarme con ella.

Aquí una foto de ella, por el momento me gusta mucho por su estilo, pero no mostró mucha personalidad en las primeras fotos.

Seguidores

2009-09-25T15:40:00.000-07:00

Por sugerencia de Tris, he agregado la opción de seguidores para aquelloss que se interesen en las actualizaciones del Blog.

Afrolatinas (Preguntas a contestar)

2009-09-25T15:02:00.000-07:00

Chicas, estas son las preguntas que es necesario contestar para estar en el apartado de Afrolatinas.

1.- Cuentanos la historia de tu cabello
2.- Cómo usas el cabello ahora, ¿desrizado o natural?
3.- Dinos cual es tu regimen para el cuidado del cabello?
4.- Cuales son los productos sin los cuales no puedes vivir?
5.- Algún consejo que quieras darnos a las demás afrolatinas del mundo?
6.- Tienes algun blog, fotolog, fotki o canal de youtube donde podamos seguirte?

(Tutorial) Black Smokey Eyes

2009-09-20T18:46:00.000-07:00

En lo personal pienso que este es uno de los looks más sencillos de lograr, y se ve tan trabajado. Hace resaltar la mirada de una forma casi mágica, así que sin más les dejo el link del tutorial.

http://www.temptalia.com/tutorial-black-smokey-eye

Mitos y leyendas urbanas sobre el cabello afro (natural y desrizado)

2009-09-20T18:30:00.000-07:00

Mito 1. El cabello natural es muy fuerte
Hay un gran error con esto. El cabello afro puede parecer fuerte y tosco, pero en realidad es muy fragil y tiene que ser cuidado con mucho cuidado. ¿Por qué? `porque las hebras de cabello normalmente se pegan y contraen. cada rizo puede ser un punto de quiebre.

Mito 2 : El cabello afro no crece.
Este mito es muy recurrente, lamentablemente, pero para nada cierto. El problema, en la mayoría de los casos es que no sabemos como cuidar nuestro cabello, y esto hace que no podamos mantener el largo que hemos ganado. Al no cuidar nuestro cabello, y si este se encuentra en mal estado, dañado y no sano; todo nuestro esfuerzo en productos, tiempo y tratamientos, se irán a repararlo y no a fortalecrlo y hacerlo crecer.

El cabello crece aproximadamente 1 a 1.5 cms por mes, pero si por otro ladfo, el pelo se empieza a quebrar a ese ritmo, o aún más rápido, es imposible que veamos avance alguno en muestro pelo.

Mito 3 : El cabello natural es dificil de manejar.
El cabello natural puede ser dificil de manejar sino tienes el conocimiento para hacerlo, pero además que sea dificil es completamente subjetivo. Si, toma tiempo el tener que desenrredar el cabello, sacar los nudos que puedan llegar a formarse en tu cabellera, hacer los tratamientos. Pero para cualquier persona que quiera una cabellera saludable, también hará lo mismo. En lo personal disfruto mucho tratar mi cabello, hacer tratamientos caseros y estilizarlo.

Luego seguimos con más mitos y leyendas urbanas

(Receta) Tratamiento de Miel y Aceite de Oliva

2009-09-20T15:15:00.000-07:00

¿Para qué se usa?
Esta mezcla te ayudara para tener el cabello más brillante y suave.

Ingredientes:
3 cucharaditas de miel
1 taza de aceite de oliva

Instrucciones:
Calienta la miel en el microndas, y mezcla los ingredientes en un envase. Aplica en todo tu cabello hasta que esté completamente embadurnado. Coloca un gorro plástico. Déj actar por 30 minutos y lava de forma normal

(Receta) Coctel para hacer crecer el cabello

2009-09-20T14:52:00.000-07:00

Esta bebida, super alta en proteinas, fue creada por un hombre que se enfrentó a la alopecía. El libro, y así mismo el coctel, fue creado en los 70's, muy adelantado a su época. Ahora sabemos que el cabello es proteina, y que la ingesta de proteinas le ayuda a estar más bello y aludable, así como también en su crecimiento. Así que sin más, les dejo la receta.

Ingredientes
3/4 vaso de leche entera
1 huevo crudo (entero)
1 cucharadita de aceite de germen de trigo
2 cucharadas de germen de trigo
Para saborizar puedes agregar un pedazo de fruta (más no es necesario si tolers el sabor)

Se licuan todos los ingredientes hasta que sea una mezcla homogenea. El batido se puede consumir en la maána o noche, y no debe ingerirse nada más por dos horas después.

Tipos de Cabello : Texturas

2009-09-19T20:59:00.000-07:00

El primer paso para saber cómo debes cuidar tu cabello, y qué productos serían los mejores para tí; es saber cual es el tipo de cabello que posées. Todos tenemos varios tipos de cabello, aunque el cabello rizado es más diverso que el lacio, ya que, puede aparecer en diferentes formas. El grado de vacriación depende de patrón del rizo.

Para poder indetificar los diversos tipos de cabello, se ha creado la siguiente tabla, a ver en cual tipo de cabello te encuentras.

Tipo 1 - Cabello Lacio

El cabello lacio está condierado como tipo 1. No hay absolutamente ningún rizo, todo es completamente lacio. El cabello lacio, es brilloso, ya que, al no tener ningún rizo, deja que la luz se refleje en él.

Tipo 2: Cabello Ondulado

El cabello tipo 2 cae entre el tipo 1 y el tipo 3. Es relativamente inusual, el cabello tiende a ser grueso, con una definición en forma de "S". Con eso me refiero a que las ondas en el cabello toman la forma de una letra "S".

Hay tres subcategorías en el tipo 2.
2A
Es el tipo fino y delgado

2B
Textura mediana

2C
Es más grueso y poblado

Tipo 3 ; Cabello Rizado

Con el cabello rizado, hay una curva como "s". Si arrancas un cabello, y lo estiras, puedes notar las lineas curvas y rizadas en él. La mayoria de las personas piensan que el cabello rizado es más tosco y aspero, pero en realidad es suave y de textura muy fina. El cabello no tiene esa superficie suave, así que la luz no se refleja mcuho en él. Cuando el cabello rizado está mojado, usualmente se endereza o estira, pero cuando se seca, absorve toda el agua y se
contrae a su forma rizada natural.

Si tienes cabello typo 3, tu cabello tiene mucho cuerpo, y puede ser estilizado en su forma natural, o puede ser alaciado facilmente con un blower o plancha, a un estilo más suave. El cabello typo 3 cuando está sano es brillante, con un rizos suaves y una fuerte elasticidad. Los rizos son bien definidos. Si sacas una hebra de cabello y la estiras; esta no se dividirá en dos. El cabello tipo 3 dañado, es usualmente frizado, sin brillo, duro y seco al tacto, con unos rizos enmarañados.

Hay tres tipos de cabello 3.

3A
Es un cabello con un rizo bastante suelto, como Julia Roberts o Susan Sarandon, es usualmente muy brilloso con grandes rizos.Mientras más corto es el cabello, más lacio se ve, mientras más largo, más se definenn los rizos.

3B
Es un cabello con una mediana cantidad de rizos, que van desde aquellos que rebotan, como los de Shirley Temple, hasta unos apretados tirabuzones como los de Cree Summer. No es inusual encontrar ambos subtipos coexistiendo en una misma persona. De hecho, el cabello rizado usualmente consiste en una combinación de texturas, donde la coronilla es la parte más rizada.

3C
El tipo 3c es un tipo con unos rizos apretados en forma de tirabuzones. Los rizos pueden ser ensortijados o un rizo extremadamente apretado, con muchas hebras densas apretadas juntas.

Tipo 4 : Cabello Ensortijado

El cabello tipo cuatro, generalmente es áspero con esperales apretados y muy, extremadamente, fragile. Aparenta ser muy tosco, pero en realidad es muy fino, con muchas henras apretadas juntas. El cabello tipo 4 saludable no brilla, pero tiene lustre. Es suave al tacto. Se siente más sedodo más de lo brillante que luce. Oprah, Whoopi Goldberg y Angela Basset son tipo 4.

4A
Espirales apretados, cuando estám estirados forman "S", muy parecidos al cabello rizado.

4B
Tiena una "Z" como forma de rizo, el cual es menor definido.

Cabello afro en español

2009-09-18T13:53:00.000-07:00

Desde que empecé en este viaje, me he dado cuenta de la mínima cantidad de informaión - buena - que hay en el internet sobre nuestro tipo de cabello, ya sea alisado o no. Así que he hecho un pequeño cambio en este blog, el mismo era en ingles y ahora estaré informando en español.

3 inches by the end of the year?

2009-09-04T19:28:00.000-07:00

So i made the big Chop 27 days ago and i intend to have at least ear lenght by the end of the year, i think 3 inches is not too much to ask.

So after make a HUGE research in the LHCF board, i went to the Naturist Store and the drugstore, and got this :
Liquid Clorofyll
Flexseed oil capsules
Spirulina Powder(smells yuuuuuukie)
Spirulina Pills

So my compromise is :
Suplements
1.- Take a Shake with my protein shake and Spirulina powder every morning
2.- 1000mg garlic pills three times a day
3.- 1 tbs of Clorofyll 2x per day (morning and night)
4.- 2 spirulina capsules 3x/day
5.- 2 Flexseeds capsules 3x/day

Workout
1.- 1 hour walking in the park
2.- 1 hour on my bike

Food
1.- I'm on a South Beach diet is a lot of protein daily

Hair Regimen
1.- Co-wash Daily
2.- Dc every 2x/week (homemade Emergencia + Glycerin + Honey + EVOO + Coconut Oil + Pantene Pro-v Restoratives)
3.- Pre poo 3x/week (EVOO or Coconu Oil)
4.- Moisturize 2x/day (Homemade Spritz Water + Glycerin + EVOO + Coconut Oil + Folicure)

Proteins for hair growth

2009-08-26T22:54:00.000-07:00

The last year i started consuming more proteins as i was on a low carb/high protein diet to loose some weight. BUUUT, it also help my hair to grow faster. I had the style that is short in the back and long in the sides/front with some layers, and i had to cut my hair almost every 4 to 5 weeks because as the hair was growing, the style was looking soo bad.

Anyway as i didn't really like to put eggs/mayo/yogurt in my hair, because even my hair looks strong, feels also very dry, i started with the low carb/high proteins diet again and made some research about the influence of proteins in our hair.

So if you want to grow hair faster, based on the same principle as drinking your hair to WL thread, but not that gross, read this!

Well Balanced Diet
From the point of view of a woman her hair is her crowning glory, and although it might not be the most well publicised aspect of health and wellness, it is a fact that what you eat can affect the quality of your hair.
If you stop and think about this for a moment, it is actually quite a logical state of affairs that this should be so. It is the case that hair follicles rely on nourishment from the blood stream, but they also compete with the rest of the body for nutrients. As your body classes your hair as effectively a non essential organ, it is quite low in the pecking order as far as the priority list of the bodies various functions with regard to receiving nutrients is concerned. In a situation where your diet is lacking in sufficient nutrients, such nutrients as are available, will automatically be diverted to higher priority organs.

The consequence of this is that your hair really misses out in nourishment, and the results of lack of nutrients are that your hair can become dry, and also really slow to grow new hair. However, you can take active steps to help to avoid this.

Set out to make sure that you eat a well balanced diet, rich in fruit and vegetables, and with at least two servings of protein in each meal. Include decent quantities of energy giving whole grain carbohydrates in your overall diet, which will ensure maximum nutrition for your entire body. In turn your hair will get its fair share of necessary goodness, and as it is receiving the proper nutrients your hair should grow at a speed of about 14mm a month. It should also start to become much stronger and thicker as a consequence of this.

Hair That Just Will Not Grow
If you are experiencing this problem, there is probably a lack of B Vitamins in your diet. These provide the body with energy, and are vital for hair growth. In addition, if your energy levels are low, hair growth slows down. Eating a little and often, will help to keep your energy levels up. Also biotin which is sometimes called vitamin H, can help to create thicker faster growing hair. You will find Vitamin H in eggs, fish, milk, nuts and pulses.

Thinning Hair
This tends to be linked to an iron deficiency. Make sure that you are taking about 14mgs of iron a day, either from a supplement, or by increasing the amount of lean red meat and dark green vegetables in your diet. It is also recognised that too much Vitamin A can lead to hair loss. This is only likely to happen if you are taking high levels of Vitamin A loaded foods in your diet, or are taking high levels of Vitamin A supplements. If you are, stop, because Vitamin A is a toxic to the body, and hair loss is one of the first signs of this. If you want Vitamin A for your skin just increase your fruit and vegetable intake.

Hair Loss
The most common cause of hair loss is a shift in the growth cycle. In other words, some of your is growing, and some of it has ceased growing completely. Most hairs have a life expectancy of three to six years. These hairs will go into a resting stage for three months then fall out, and then new hair is produced from the same roots. A certain amount of hair loss is normal, for example cats and dogs shed hair everywhere without going bald. We normally will shed fifty to one hundred hairs every day. There are a whole host of life events that can cause changes in your hair, for example, in women birth control pills, pregnancy, and the menopause.

These can all affect hair growth conditions,as can rapid weight loss, severe dandruff, iron deficiency, and lack of proteins as mentioned above. A lack of these will also cause hair loss, just as a serious physical illness or stress can trigger a dramatic loss of hair. In most cases this is usually only temporary, and only occurs in extreme cases.

Some helpfull foods
Salmon and Oily Fish

Salmon and other fish like mackerel, sardines and tuna have Omega-3 fatty acids and Vitamin B12 in them. Ingesting this dietary requirement for long healthy hair will additionally improve the condition of the scalp. Oysters are also good to as they have zinc in them. It will make hair shine. Eat 3-4 servings per week.
Cereal and Nuts

Cereal not only has zinc, iron and B vitamins in it but, as it's often eaten in the morning, helps replenish hair follicles when they need it most. Hair benefits immensely from sleep, about 7-9 hours per night, but, come morning, the hair follicles are needy.

Eating a balanced breakfast including whole grains and nuts assists the follicles to send nutrients to the scalp, thereby stimulating growth. Cereal has the added advantage of often being eaten with milk or yoghurt, both of which intensify the health of hair.

Nuts are especially important. Brazil nuts contain selenium, vital for scalp health. Walnuts condition hair with their alpha-linolenic acid. Zinc is found in cashews, peanuts, and almonds, a mineral that prevents hair loss, fall out and shedding. Consume regularly.

Eggs
Hair is protein, so the more protein one eats, the healthier the follicles will be. Eggs are an excellent source of protein, regardless of how they are prepared. Try to us as little butter or oil as possible in their preparation however. They also contain vitamin B12.
Chicken, Red Meat and Beans/Lentils

Chicken is also an excellent source of protein to help hair grow quickly. It enables bodies to better absorb iron, increasing the likelihood that hair colour will remain bright and the follicles strong.
Red meat can also be consumed twice a week to give hair its fullest chance of potency.

Vegetarians need not worry that hair growth will be compromised by their diet though. Beans and lentils provide a superb source of protein, as well as iron, zinc and biotin to prevent brittle locks. Three or more servings can be eaten a week.

Vegetables
Those who desire a luscious mane can't go wrong by eating lots of vegetables, both leafy green ones and carrots. Dark green vegetables provide iron and calcium, as well as Vitamin A and C. These vitamins assist in the production of sebumwhich the body needs to condition the hair and keep it in tip-top shape.

Carrots also provide Vitamin A. Good for vision as well as hair, these vegetables will encourage follicles to increase their production. Hair, well-fed, has no choice but to grow.
Maintain an excellent diet, low in fats, caffeine and alcohol, fortified with eight glasses of water a day and a multi-vitamin to increase the likelihood of hair growth.

For more info
http://haircare.suite101.com/article...r_healthy_hair
http://searchwarp.com/swa132440.htm

Conditioner my hair loves

2009-08-18T20:50:00.001-07:00

So one night i was touching my hair and the feeling was very ugly. It feels dry and hard, so i went to the bathroom and took some products and made an all night conditioner that really works for me. The mix contains

- Pantene Pro-V Restoratives
- Emergencia
- EVOO
- Glycerin
- Honey

My hair stay very moisturized, and soft for a long time.

Así que una de estas noches estaba tocando mi cabello, y la sensación fue fea. Se sentía seco y duro, así que fui al baño y tomè algunos productos, e hice un acondicionador para toda la noche, que me funciono perfecto. La mezcla contenía :

- Pantene Pro- V restauración
- Emergencia
- Aceite de Oliva Extra Virgen
- Glicerina
- Miel

Mu cabello se queda bien humectado, y suave por mucho tiempo.

The big chop pictures

2009-08-14T11:33:00.000-07:00

So this are the pictures of my BC a week ago. It's being kind of difficult for me this time. Is because i don't want to have short hair anymore. But we have to make sacrifices in order to achieve a goal.

Aquí están las fotos del corte de hace una semana. ha sido un poco dificil esta vez, creo que es porque no quiero tener el cabello corto. Pero tenemos que hacer sacrificios para alcanzar las metas.

My story

2009-08-09T23:11:00.000-07:00

I was born in Dominican Republic, my father is an african american desecedent, and my mother is the mix of a portuguese and a black woman(also mixed). My hair used to be long, and i had a lot. Seeing the pictures of my childhood, i think my hair type was a 3c or 3b, i'm not sure my hair type now, as you all know the hair change as per the weather and also all the chemicals we had put on it in all these years.

I got my first relaxed when i was 11 years old, my hair was almost WL. I did'nt have a regimen more than a regular wash out conditioner. Four years ago i went natural but then i got bored and returned to relaxed. My hair was so healthy and shine, i just loved it.

Now i'm just learning about our hair type and how to manage it, i want to thank Black Hair Planet, and LHFC, i been learning a lot in those sites. I'm pretty much into natural mixes so i'ts been awesome.

My third big chop was yerterday aug 09,2009 ... lovin'g it.

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Naci en República Dominicana, mi padre es desenciente de afroamericanos y mi madre es la mezcla de portugues con afroamericanop (mezclado en algunos niveles màs arriba tambièn). Mi cabello era muy largo y abundante, mirando las fotos de mi niñez, podrñia decir que mi cabello era tipo 3c o 3b, ahora no estoy segura de que tipo sea, ya saben que el cabello cambia con el clima, y con todos los productos químicos que hemos puesto en él durante todos estos años.

Tuve mi primer alaciado cuando tenía 11 años, mi cabello estaba màs o menos a la cintura. Nunca tuve un regimen màs que un tratamiendo acondicionador. Hace cuatro años me dejé el pelo natural, pero me aburrí y volví a alaciarlo. Mi cabello estaba tan saludable y tan brillante .. simplemente amaba mi cabello!

Ahora estoy aprendiendo sobre nuestro tipo de cabello y como manajarlo. Quiero agradecer a Black Hair Planet y LHFC, he estado aprendiendo muchisimo, estoy muy apegada a los recetas naturales así que ha sido grandioso.

Mi corte fue ayer día 9 de agosto 2009